Décalage Horaire entre le Népal et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre le Népal et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 4H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Estonie : 03H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et l'Estonie
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre le Népal et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Estonie : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Estonie : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Estonie : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Estonie : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Estonie : 00H15

  • Népal : 05H00

    Estonie : 01H15

  • Népal : 06H00

    Estonie : 02H15

  • Népal : 07H00

    Estonie : 03H15

  • Népal : 08H00

    Estonie : 04H15

  • Népal : 09H00

    Estonie : 05H15

  • Népal : 10H00

    Estonie : 06H15

  • Népal : 11H00

    Estonie : 07H15

  • Népal : 12H00

    Estonie : 08H15

  • Népal : 13H00

    Estonie : 09H15

  • Népal : 14H00

    Estonie : 10H15

  • Népal : 15H00

    Estonie : 11H15

  • Népal : 16H00

    Estonie : 12H15

  • Népal : 17H00

    Estonie : 13H15

  • Népal : 18H00

    Estonie : 14H15

  • Népal : 19H00

    Estonie : 15H15

  • Népal : 20H00

    Estonie : 16H15

  • Népal : 21H00

    Estonie : 17H15

  • Népal : 22H00

    Estonie : 18H15

  • Népal : 23H00

    Estonie : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Katmandou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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