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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Népal et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Jersey : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Jersey : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Jersey : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Jersey : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Jersey : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Jersey : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Jersey : 00H15
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Népal : 07H00
Jersey : 01H15
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Népal : 08H00
Jersey : 02H15
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Népal : 09H00
Jersey : 03H15
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Népal : 10H00
Jersey : 04H15
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Népal : 11H00
Jersey : 05H15
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Népal : 12H00
Jersey : 06H15
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Népal : 13H00
Jersey : 07H15
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Népal : 14H00
Jersey : 08H15
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Népal : 15H00
Jersey : 09H15
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Népal : 16H00
Jersey : 10H15
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Népal : 17H00
Jersey : 11H15
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Népal : 18H00
Jersey : 12H15
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Népal : 19H00
Jersey : 13H15
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Népal : 20H00
Jersey : 14H15
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Népal : 21H00
Jersey : 15H15
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Népal : 22H00
Jersey : 16H15
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Népal : 23H00
Jersey : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Britt-Synnøve Stoltenberg