Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Népal et Guernesey Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Guernesey : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Guernesey : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Guernesey : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Guernesey : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Guernesey : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Guernesey : 00H15

• Népal : 06H00

  Guernesey : 01H15

• Népal : 07H00

  Guernesey : 02H15

• Népal : 08H00

  Guernesey : 03H15

• Népal : 09H00

  Guernesey : 04H15

• Népal : 10H00

  Guernesey : 05H15

• Népal : 11H00

  Guernesey : 06H15

• Népal : 12H00

  Guernesey : 07H15

• Népal : 13H00

  Guernesey : 08H15

• Népal : 14H00

  Guernesey : 09H15

• Népal : 15H00

  Guernesey : 10H15

• Népal : 16H00

  Guernesey : 11H15

• Népal : 17H00

  Guernesey : 12H15

• Népal : 18H00

  Guernesey : 13H15

• Népal : 19H00

  Guernesey : 14H15

• Népal : 20H00

  Guernesey : 15H15

• Népal : 21H00

  Guernesey : 16H15

• Népal : 22H00

  Guernesey : 17H15

• Népal : 23H00

  Guernesey : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble