Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 4H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H15 (Jour -1)
Népal : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H15 (Jour -1)
Népal : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H15 (Jour -1)
Népal : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H15 (Jour -1)
Népal : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H15
Népal : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H15
Népal : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H15
Népal : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H15
Népal : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H15
Népal : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H15
Népal : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H15
Népal : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H15
Népal : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H15
Népal : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H15
Népal : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H15
Népal : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H15
Népal : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H15
Népal : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H15
Népal : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H15
Népal : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H15
Népal : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H15
Népal : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H15
Népal : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H15
Népal : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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