Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Népal et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H15
-
Népal : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H15
-
Népal : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H15
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Népal : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H15
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Népal : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H15
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Népal : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H15
-
Népal : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H15
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Népal : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H15
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Népal : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H15
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Népal : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H15
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Népal : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H15
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Népal : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H15
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Népal : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H15
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Népal : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H15
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Népal : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H15
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Népal : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H15
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Népal : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H15
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Népal : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H15
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Népal : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).