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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Saint-Marin : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Saint-Marin : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Saint-Marin : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Saint-Marin : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Saint-Marin : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Saint-Marin : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Saint-Marin : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Saint-Marin : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Saint-Marin : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Saint-Marin : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Saint-Marin : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Saint-Marin : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Saint-Marin : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Saint-Marin : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Saint-Marin : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Saint-Marin : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Saint-Marin : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Saint-Marin : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Saint-Marin : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Saint-Marin : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Tadeusz Piontkowski