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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Pays-Bas : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Pays-Bas : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Pays-Bas : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Pays-Bas : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Pays-Bas : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Pays-Bas : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Pays-Bas : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Pays-Bas : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Pays-Bas : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Pays-Bas : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Pays-Bas : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Pays-Bas : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Pays-Bas : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Pays-Bas : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Pays-Bas : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Pays-Bas : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Pays-Bas : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Pays-Bas : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Pays-Bas : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Pays-Bas : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen