Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Daghestan (Russie) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Daghestan (Russie) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Daghestan (Russie) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Daghestan (Russie) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Daghestan (Russie) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Daghestan (Russie) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Daghestan (Russie) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Daghestan (Russie) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Daghestan (Russie) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Daghestan (Russie) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Daghestan (Russie) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Daghestan (Russie) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Daghestan (Russie) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Daghestan (Russie) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Daghestan (Russie) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Daghestan (Russie) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Daghestan (Russie) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Daghestan (Russie) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Daghestan (Russie) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Daghestan (Russie) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Daghestan (Russie) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Daghestan (Russie) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Daghestan (Russie) : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Daghestan (Russie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Makhachkala :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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