Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Slovénie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Slovénie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Slovénie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Slovénie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Slovénie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Slovénie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Slovénie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Slovénie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Slovénie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Slovénie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Slovénie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Slovénie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Slovénie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Slovénie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Slovénie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Slovénie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Slovénie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Slovénie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Slovénie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Slovénie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Slovénie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Slovénie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Slovénie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Slovénie : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.