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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Slovaquie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Slovaquie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Slovaquie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Slovaquie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Slovaquie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Slovaquie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Slovaquie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Slovaquie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Slovaquie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Slovaquie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Slovaquie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Slovaquie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Slovaquie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Slovaquie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Slovaquie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Slovaquie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Slovaquie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Slovaquie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Slovaquie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Slovaquie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Slovaquie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Slovaquie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Slovaquie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Slovaquie : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jan van Aartsen