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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.