Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Hongrie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Hongrie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Hongrie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Hongrie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Hongrie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Hongrie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Hongrie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Hongrie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Hongrie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Hongrie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Hongrie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Hongrie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Hongrie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Hongrie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Hongrie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Hongrie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Hongrie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Hongrie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Hongrie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Hongrie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Hongrie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Hongrie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Hongrie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Hongrie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Hongrie, Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie ainsi que Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Nicolae Grindeanu