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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Île de Man : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Île de Man : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Île de Man : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Île de Man : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Île de Man : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Île de Man : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Île de Man : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Île de Man : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Île de Man : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Île de Man : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Île de Man : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Île de Man : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Île de Man : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Île de Man : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Île de Man : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Île de Man : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Île de Man : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Île de Man : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Île de Man : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Île de Man : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Île de Man : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Île de Man : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Île de Man : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Île de Man : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man et surtout Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Viktor Zelensky