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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Britt-Synnøve Stoltenberg