Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón