Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Guernesey : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Guernesey : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Guernesey : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Guernesey : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Guernesey : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Guernesey : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Guernesey : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Guernesey : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Guernesey : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Guernesey : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Guernesey : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Guernesey : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Guernesey : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Guernesey : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Guernesey : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Guernesey : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Guernesey : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Guernesey : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Guernesey : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Guernesey : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Guernesey : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Guernesey : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Guernesey : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Guernesey : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Antti Risikko