Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Guernesey : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Guernesey : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Guernesey : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Guernesey : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Guernesey : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Guernesey : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Guernesey : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Guernesey : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Guernesey : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Guernesey : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Guernesey : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Guernesey : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Guernesey : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Guernesey : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Guernesey : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Guernesey : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Guernesey : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Guernesey : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Guernesey : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Guernesey : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Guernesey : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Guernesey : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Guernesey : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Guernesey : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.