Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 9H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Guernesey : 17H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Guernesey : 18H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Guernesey : 19H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Guernesey : 20H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Guernesey : 21H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Guernesey : 22H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Guernesey : 23H30 (Jour -1)

  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Guernesey : 00H30

  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Guernesey : 01H30

  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Guernesey : 02H30

  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Guernesey : 03H30

  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Guernesey : 04H30

  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Guernesey : 05H30

  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Guernesey : 06H30

  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Guernesey : 07H30

  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Guernesey : 08H30

  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Guernesey : 09H30

  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Guernesey : 10H30

  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Guernesey : 11H30

  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Guernesey : 12H30

  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Guernesey : 13H30

  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Guernesey : 14H30

  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Guernesey : 15H30

  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Guernesey : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

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