Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Mozambique : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Mozambique : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Mozambique : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Mozambique : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Mozambique : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Mozambique : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Mozambique : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Mozambique : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Mozambique : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Mozambique : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Mozambique : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Mozambique : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Mozambique : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Mozambique : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Mozambique : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Mozambique : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Mozambique : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Mozambique : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Mozambique : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Mozambique : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Mozambique : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Mozambique : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Mozambique : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez