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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Mozambique : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Mozambique : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Mozambique : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Mozambique : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Mozambique : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Mozambique : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Mozambique : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Mozambique : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Mozambique : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Mozambique : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Mozambique : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Mozambique : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Mozambique : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Mozambique : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Mozambique : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Mozambique : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Mozambique : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Mozambique : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Mozambique : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Mozambique : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Mozambique : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Mozambique : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Mozambique : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón