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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova