Décalage Horaire entre le Mozambique et la France

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la France ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en France quand il est par exemple 10H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Paris, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la France, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la France, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paris et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la France
Drapeau de la France

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la France : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Mozambique et la France
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la France ?

Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Française.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la France Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    France : 23H00 (Jour -1)

  • Mozambique : 01H00

    France : 00H00

  • Mozambique : 02H00

    France : 01H00

  • Mozambique : 03H00

    France : 02H00

  • Mozambique : 04H00

    France : 03H00

  • Mozambique : 05H00

    France : 04H00

  • Mozambique : 06H00

    France : 05H00

  • Mozambique : 07H00

    France : 06H00

  • Mozambique : 08H00

    France : 07H00

  • Mozambique : 09H00

    France : 08H00

  • Mozambique : 10H00

    France : 09H00

  • Mozambique : 11H00

    France : 10H00

  • Mozambique : 12H00

    France : 11H00

  • Mozambique : 13H00

    France : 12H00

  • Mozambique : 14H00

    France : 13H00

  • Mozambique : 15H00

    France : 14H00

  • Mozambique : 16H00

    France : 15H00

  • Mozambique : 17H00

    France : 16H00

  • Mozambique : 18H00

    France : 17H00

  • Mozambique : 19H00

    France : 18H00

  • Mozambique : 20H00

    France : 19H00

  • Mozambique : 21H00

    France : 20H00

  • Mozambique : 22H00

    France : 21H00

  • Mozambique : 23H00

    France : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Maputo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Maputo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.

Marie du PlessyMarie du Plessy

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