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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Estonie : 01H00
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Mozambique : 01H00
Estonie : 02H00
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Mozambique : 02H00
Estonie : 03H00
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Mozambique : 03H00
Estonie : 04H00
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Mozambique : 04H00
Estonie : 05H00
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Mozambique : 05H00
Estonie : 06H00
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Mozambique : 06H00
Estonie : 07H00
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Mozambique : 07H00
Estonie : 08H00
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Mozambique : 08H00
Estonie : 09H00
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Mozambique : 09H00
Estonie : 10H00
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Mozambique : 10H00
Estonie : 11H00
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Mozambique : 11H00
Estonie : 12H00
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Mozambique : 12H00
Estonie : 13H00
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Mozambique : 13H00
Estonie : 14H00
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Mozambique : 14H00
Estonie : 15H00
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Mozambique : 15H00
Estonie : 16H00
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Mozambique : 16H00
Estonie : 17H00
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Mozambique : 17H00
Estonie : 18H00
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Mozambique : 18H00
Estonie : 19H00
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Mozambique : 19H00
Estonie : 20H00
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Mozambique : 20H00
Estonie : 21H00
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Mozambique : 21H00
Estonie : 22H00
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Mozambique : 22H00
Estonie : 23H00
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Mozambique : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Emmanuel Casteix