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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Allemagne : 00H00
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Mozambique : 01H00
Allemagne : 01H00
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Mozambique : 02H00
Allemagne : 02H00
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Mozambique : 03H00
Allemagne : 03H00
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Mozambique : 04H00
Allemagne : 04H00
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Mozambique : 05H00
Allemagne : 05H00
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Mozambique : 06H00
Allemagne : 06H00
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Mozambique : 07H00
Allemagne : 07H00
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Mozambique : 08H00
Allemagne : 08H00
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Mozambique : 09H00
Allemagne : 09H00
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Mozambique : 10H00
Allemagne : 10H00
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Mozambique : 11H00
Allemagne : 11H00
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Mozambique : 12H00
Allemagne : 12H00
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Mozambique : 13H00
Allemagne : 13H00
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Mozambique : 14H00
Allemagne : 14H00
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Mozambique : 15H00
Allemagne : 15H00
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Mozambique : 16H00
Allemagne : 16H00
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Mozambique : 17H00
Allemagne : 17H00
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Mozambique : 18H00
Allemagne : 18H00
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Mozambique : 19H00
Allemagne : 19H00
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Mozambique : 20H00
Allemagne : 20H00
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Mozambique : 21H00
Allemagne : 21H00
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Mozambique : 22H00
Allemagne : 22H00
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Mozambique : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne, Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel