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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Albanie : 00H00
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Monténégro : 01H00
Albanie : 01H00
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Monténégro : 02H00
Albanie : 02H00
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Monténégro : 03H00
Albanie : 03H00
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Monténégro : 04H00
Albanie : 04H00
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Monténégro : 05H00
Albanie : 05H00
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Monténégro : 06H00
Albanie : 06H00
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Monténégro : 07H00
Albanie : 07H00
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Monténégro : 08H00
Albanie : 08H00
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Monténégro : 09H00
Albanie : 09H00
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Monténégro : 10H00
Albanie : 10H00
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Monténégro : 11H00
Albanie : 11H00
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Monténégro : 12H00
Albanie : 12H00
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Monténégro : 13H00
Albanie : 13H00
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Monténégro : 14H00
Albanie : 14H00
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Monténégro : 15H00
Albanie : 15H00
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Monténégro : 16H00
Albanie : 16H00
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Monténégro : 17H00
Albanie : 17H00
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Monténégro : 18H00
Albanie : 18H00
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Monténégro : 19H00
Albanie : 19H00
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Monténégro : 20H00
Albanie : 20H00
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Monténégro : 21H00
Albanie : 21H00
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Monténégro : 22H00
Albanie : 22H00
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Monténégro : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jens Støre