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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Åland : 01H00
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Monténégro : 01H00
Åland : 02H00
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Monténégro : 02H00
Åland : 03H00
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Monténégro : 03H00
Åland : 04H00
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Monténégro : 04H00
Åland : 05H00
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Monténégro : 05H00
Åland : 06H00
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Monténégro : 06H00
Åland : 07H00
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Monténégro : 07H00
Åland : 08H00
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Monténégro : 08H00
Åland : 09H00
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Monténégro : 09H00
Åland : 10H00
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Monténégro : 10H00
Åland : 11H00
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Monténégro : 11H00
Åland : 12H00
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Monténégro : 12H00
Åland : 13H00
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Monténégro : 13H00
Åland : 14H00
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Monténégro : 14H00
Åland : 15H00
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Monténégro : 15H00
Åland : 16H00
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Monténégro : 16H00
Åland : 17H00
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Monténégro : 17H00
Åland : 18H00
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Monténégro : 18H00
Åland : 19H00
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Monténégro : 19H00
Åland : 20H00
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Monténégro : 20H00
Åland : 21H00
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Monténégro : 21H00
Åland : 22H00
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Monténégro : 22H00
Åland : 23H00
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Monténégro : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Nicolae Grindeanu