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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Pays-Bas : 07H00
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Mexique : 01H00
Pays-Bas : 08H00
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Mexique : 02H00
Pays-Bas : 09H00
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Mexique : 03H00
Pays-Bas : 10H00
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Mexique : 04H00
Pays-Bas : 11H00
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Mexique : 05H00
Pays-Bas : 12H00
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Mexique : 06H00
Pays-Bas : 13H00
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Mexique : 07H00
Pays-Bas : 14H00
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Mexique : 08H00
Pays-Bas : 15H00
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Mexique : 09H00
Pays-Bas : 16H00
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Mexique : 10H00
Pays-Bas : 17H00
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Mexique : 11H00
Pays-Bas : 18H00
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Mexique : 12H00
Pays-Bas : 19H00
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Mexique : 13H00
Pays-Bas : 20H00
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Mexique : 14H00
Pays-Bas : 21H00
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Mexique : 15H00
Pays-Bas : 22H00
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Mexique : 16H00
Pays-Bas : 23H00
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Mexique : 17H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte