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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Slovénie : 07H00
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Mexique : 01H00
Slovénie : 08H00
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Mexique : 02H00
Slovénie : 09H00
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Mexique : 03H00
Slovénie : 10H00
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Mexique : 04H00
Slovénie : 11H00
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Mexique : 05H00
Slovénie : 12H00
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Mexique : 06H00
Slovénie : 13H00
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Mexique : 07H00
Slovénie : 14H00
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Mexique : 08H00
Slovénie : 15H00
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Mexique : 09H00
Slovénie : 16H00
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Mexique : 10H00
Slovénie : 17H00
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Mexique : 11H00
Slovénie : 18H00
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Mexique : 12H00
Slovénie : 19H00
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Mexique : 13H00
Slovénie : 20H00
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Mexique : 14H00
Slovénie : 21H00
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Mexique : 15H00
Slovénie : 22H00
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Mexique : 16H00
Slovénie : 23H00
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Mexique : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vera Rutte