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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Slovaquie : 07H00
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Mexique : 01H00
Slovaquie : 08H00
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Mexique : 02H00
Slovaquie : 09H00
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Mexique : 03H00
Slovaquie : 10H00
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Mexique : 04H00
Slovaquie : 11H00
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Mexique : 05H00
Slovaquie : 12H00
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Mexique : 06H00
Slovaquie : 13H00
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Mexique : 07H00
Slovaquie : 14H00
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Mexique : 08H00
Slovaquie : 15H00
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Mexique : 09H00
Slovaquie : 16H00
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Mexique : 10H00
Slovaquie : 17H00
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Mexique : 11H00
Slovaquie : 18H00
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Mexique : 12H00
Slovaquie : 19H00
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Mexique : 13H00
Slovaquie : 20H00
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Mexique : 14H00
Slovaquie : 21H00
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Mexique : 15H00
Slovaquie : 22H00
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Mexique : 16H00
Slovaquie : 23H00
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Mexique : 17H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Karl Straub