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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Lettonie : 08H00
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Mexique : 01H00
Lettonie : 09H00
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Mexique : 02H00
Lettonie : 10H00
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Mexique : 03H00
Lettonie : 11H00
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Mexique : 04H00
Lettonie : 12H00
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Mexique : 05H00
Lettonie : 13H00
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Mexique : 06H00
Lettonie : 14H00
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Mexique : 07H00
Lettonie : 15H00
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Mexique : 08H00
Lettonie : 16H00
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Mexique : 09H00
Lettonie : 17H00
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Mexique : 10H00
Lettonie : 18H00
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Mexique : 11H00
Lettonie : 19H00
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Mexique : 12H00
Lettonie : 20H00
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Mexique : 13H00
Lettonie : 21H00
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Mexique : 14H00
Lettonie : 22H00
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Mexique : 15H00
Lettonie : 23H00
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Mexique : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vladimir Pougatchiova