Décalage Horaire entre le Mexique et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Mexique : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Mexique : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Mexique : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Mexique : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Mexique : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Mexique : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Mexique : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Mexique : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Mexique : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Mexique : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Mexique : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Mexique : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Mexique : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Mexique : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Mexique : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Mexique : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Mexico :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova