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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ukraine : 08H00
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Mexique : 01H00
Ukraine : 09H00
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Mexique : 02H00
Ukraine : 10H00
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Mexique : 03H00
Ukraine : 11H00
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Mexique : 04H00
Ukraine : 12H00
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Mexique : 05H00
Ukraine : 13H00
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Mexique : 06H00
Ukraine : 14H00
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Mexique : 07H00
Ukraine : 15H00
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Mexique : 08H00
Ukraine : 16H00
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Mexique : 09H00
Ukraine : 17H00
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Mexique : 10H00
Ukraine : 18H00
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Mexique : 11H00
Ukraine : 19H00
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Mexique : 12H00
Ukraine : 20H00
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Mexique : 13H00
Ukraine : 21H00
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Mexique : 14H00
Ukraine : 22H00
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Mexique : 15H00
Ukraine : 23H00
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Mexique : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov