Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 10H au Mexique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mexico et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Mexicaine.
  • Mexique : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

  • Mexique : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

  • Mexique : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

  • Mexique : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

  • Mexique : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

  • Mexique : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

  • Mexique : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

  • Mexique : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

  • Mexique : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

  • Mexique : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

  • Mexique : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

  • Mexique : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

  • Mexique : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

  • Mexique : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

  • Mexique : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

  • Mexique : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

  • Mexique : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

  • Mexique : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

  • Mexique : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

  • Mexique : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

  • Mexique : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

  • Mexique : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

  • Mexique : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

  • Mexique : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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