Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Maroc : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Maroc : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Maroc : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Maroc : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Maroc : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Maroc : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Maroc : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Maroc : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Maroc : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Maroc : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Maroc : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Maroc : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Maroc : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Maroc : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Maroc : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• Maroc : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• Maroc : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• Maroc : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• Maroc : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• Maroc : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• Maroc : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• Maroc : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

• Maroc : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella