Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Maroc : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Maroc : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Maroc : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Maroc : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Maroc : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Maroc : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Maroc : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Maroc : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Maroc : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Maroc : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Maroc : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Maroc : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Maroc : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Maroc : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Maroc : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Maroc : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Maroc : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Maroc : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Maroc : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Maroc : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Maroc : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Maroc : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Maroc : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón