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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Danemark : 01H00
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Maroc : 01H00
Danemark : 02H00
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Maroc : 02H00
Danemark : 03H00
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Maroc : 03H00
Danemark : 04H00
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Maroc : 04H00
Danemark : 05H00
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Maroc : 05H00
Danemark : 06H00
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Maroc : 06H00
Danemark : 07H00
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Maroc : 07H00
Danemark : 08H00
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Maroc : 08H00
Danemark : 09H00
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Maroc : 09H00
Danemark : 10H00
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Maroc : 10H00
Danemark : 11H00
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Maroc : 11H00
Danemark : 12H00
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Maroc : 12H00
Danemark : 13H00
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Maroc : 13H00
Danemark : 14H00
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Maroc : 14H00
Danemark : 15H00
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Maroc : 15H00
Danemark : 16H00
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Maroc : 16H00
Danemark : 17H00
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Maroc : 17H00
Danemark : 18H00
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Maroc : 18H00
Danemark : 19H00
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Maroc : 19H00
Danemark : 20H00
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Maroc : 20H00
Danemark : 21H00
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Maroc : 21H00
Danemark : 22H00
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Maroc : 22H00
Danemark : 23H00
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Maroc : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Emmanuel Casteix