Décalage Horaire entre le Maroc et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Maroc : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Maroc : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Maroc : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Maroc : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Maroc : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Maroc : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Maroc : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Maroc : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Maroc : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Maroc : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Maroc : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Maroc : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Maroc : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Maroc : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Maroc : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Maroc : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Maroc : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Maroc : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Maroc : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Maroc : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Maroc : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Maroc : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Maroc : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi