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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Moldavie : 02H00
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Maroc : 01H00
Moldavie : 03H00
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Maroc : 02H00
Moldavie : 04H00
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Maroc : 03H00
Moldavie : 05H00
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Maroc : 04H00
Moldavie : 06H00
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Maroc : 05H00
Moldavie : 07H00
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Maroc : 06H00
Moldavie : 08H00
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Maroc : 07H00
Moldavie : 09H00
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Maroc : 08H00
Moldavie : 10H00
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Maroc : 09H00
Moldavie : 11H00
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Maroc : 10H00
Moldavie : 12H00
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Maroc : 11H00
Moldavie : 13H00
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Maroc : 12H00
Moldavie : 14H00
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Maroc : 13H00
Moldavie : 15H00
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Maroc : 14H00
Moldavie : 16H00
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Maroc : 15H00
Moldavie : 17H00
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Maroc : 16H00
Moldavie : 18H00
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Maroc : 17H00
Moldavie : 19H00
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Maroc : 18H00
Moldavie : 20H00
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Maroc : 19H00
Moldavie : 21H00
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Maroc : 20H00
Moldavie : 22H00
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Maroc : 21H00
Moldavie : 23H00
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Maroc : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie et Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller