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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Finlande : 02H00
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Maroc : 01H00
Finlande : 03H00
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Maroc : 02H00
Finlande : 04H00
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Maroc : 03H00
Finlande : 05H00
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Maroc : 04H00
Finlande : 06H00
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Maroc : 05H00
Finlande : 07H00
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Maroc : 06H00
Finlande : 08H00
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Maroc : 07H00
Finlande : 09H00
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Maroc : 08H00
Finlande : 10H00
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Maroc : 09H00
Finlande : 11H00
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Maroc : 10H00
Finlande : 12H00
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Maroc : 11H00
Finlande : 13H00
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Maroc : 12H00
Finlande : 14H00
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Maroc : 13H00
Finlande : 15H00
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Maroc : 14H00
Finlande : 16H00
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Maroc : 15H00
Finlande : 17H00
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Maroc : 16H00
Finlande : 18H00
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Maroc : 17H00
Finlande : 19H00
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Maroc : 18H00
Finlande : 20H00
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Maroc : 19H00
Finlande : 21H00
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Maroc : 20H00
Finlande : 22H00
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Maroc : 21H00
Finlande : 23H00
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Maroc : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb