Décalage Horaire entre le Maroc et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Maroc : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Maroc : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Maroc : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Maroc : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Maroc : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Maroc : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Maroc : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Maroc : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Maroc : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Maroc : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Maroc : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Maroc : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Maroc : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Maroc : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Maroc : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Maroc : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Maroc : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Maroc : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Maroc : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Maroc : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Maroc : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Maroc : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky