Décalage Horaire entre le Maroc et la Bulgarie

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et la Bulgarie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bulgarie quand il est par exemple 10H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Sofia, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et la Bulgarie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et la Bulgarie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sofia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bulgarie
Drapeau de la Bulgarie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Bulgarie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et la Bulgarie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Bulgarie ?

Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Bulgare.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Bulgarie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Bulgarie : 02H00

  • Maroc : 01H00

    Bulgarie : 03H00

  • Maroc : 02H00

    Bulgarie : 04H00

  • Maroc : 03H00

    Bulgarie : 05H00

  • Maroc : 04H00

    Bulgarie : 06H00

  • Maroc : 05H00

    Bulgarie : 07H00

  • Maroc : 06H00

    Bulgarie : 08H00

  • Maroc : 07H00

    Bulgarie : 09H00

  • Maroc : 08H00

    Bulgarie : 10H00

  • Maroc : 09H00

    Bulgarie : 11H00

  • Maroc : 10H00

    Bulgarie : 12H00

  • Maroc : 11H00

    Bulgarie : 13H00

  • Maroc : 12H00

    Bulgarie : 14H00

  • Maroc : 13H00

    Bulgarie : 15H00

  • Maroc : 14H00

    Bulgarie : 16H00

  • Maroc : 15H00

    Bulgarie : 17H00

  • Maroc : 16H00

    Bulgarie : 18H00

  • Maroc : 17H00

    Bulgarie : 19H00

  • Maroc : 18H00

    Bulgarie : 20H00

  • Maroc : 19H00

    Bulgarie : 21H00

  • Maroc : 20H00

    Bulgarie : 22H00

  • Maroc : 21H00

    Bulgarie : 23H00

  • Maroc : 22H00

    Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

  • Maroc : 23H00

    Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Rabat ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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