Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Jersey Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Jersey : 00H00

• Maroc : 01H00

  Jersey : 01H00

• Maroc : 02H00

  Jersey : 02H00

• Maroc : 03H00

  Jersey : 03H00

• Maroc : 04H00

  Jersey : 04H00

• Maroc : 05H00

  Jersey : 05H00

• Maroc : 06H00

  Jersey : 06H00

• Maroc : 07H00

  Jersey : 07H00

• Maroc : 08H00

  Jersey : 08H00

• Maroc : 09H00

  Jersey : 09H00

• Maroc : 10H00

  Jersey : 10H00

• Maroc : 11H00

  Jersey : 11H00

• Maroc : 12H00

  Jersey : 12H00

• Maroc : 13H00

  Jersey : 13H00

• Maroc : 14H00

  Jersey : 14H00

• Maroc : 15H00

  Jersey : 15H00

• Maroc : 16H00

  Jersey : 16H00

• Maroc : 17H00

  Jersey : 17H00

• Maroc : 18H00

  Jersey : 18H00

• Maroc : 19H00

  Jersey : 19H00

• Maroc : 20H00

  Jersey : 20H00

• Maroc : 21H00

  Jersey : 21H00

• Maroc : 22H00

  Jersey : 22H00

• Maroc : 23H00

  Jersey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen