Décalage Horaire entre le Mali et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Mali et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Mali : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Mali : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Mali : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Mali : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Mali : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Mali : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Mali : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Mali : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Mali : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Mali : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Mali : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Mali : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Mali : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Mali : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Mali : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Mali : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Mali : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Mali : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Mali : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Mali : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Mali : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Mali : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa