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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Mali et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Mali : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Mali : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Mali : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Mali : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Mali : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Mali : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Mali : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Mali : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Mali : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Mali : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Mali : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Mali : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Mali : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Mali : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Mali : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Mali : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Mali : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Mali : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Mali : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Mali : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Mali : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Mali : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Mali : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen