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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Mali et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Bulgarie : 03H00
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Mali : 01H00
Bulgarie : 04H00
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Mali : 02H00
Bulgarie : 05H00
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Mali : 03H00
Bulgarie : 06H00
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Mali : 04H00
Bulgarie : 07H00
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Mali : 05H00
Bulgarie : 08H00
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Mali : 06H00
Bulgarie : 09H00
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Mali : 07H00
Bulgarie : 10H00
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Mali : 08H00
Bulgarie : 11H00
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Mali : 09H00
Bulgarie : 12H00
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Mali : 10H00
Bulgarie : 13H00
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Mali : 11H00
Bulgarie : 14H00
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Mali : 12H00
Bulgarie : 15H00
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Mali : 13H00
Bulgarie : 16H00
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Mali : 14H00
Bulgarie : 17H00
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Mali : 15H00
Bulgarie : 18H00
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Mali : 16H00
Bulgarie : 19H00
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Mali : 17H00
Bulgarie : 20H00
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Mali : 18H00
Bulgarie : 21H00
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Mali : 19H00
Bulgarie : 22H00
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Mali : 20H00
Bulgarie : 23H00
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Mali : 21H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Wolfgang Merkel