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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Irlande : 01H00
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Mali : 01H00
Irlande : 02H00
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Mali : 02H00
Irlande : 03H00
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Mali : 03H00
Irlande : 04H00
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Mali : 04H00
Irlande : 05H00
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Mali : 05H00
Irlande : 06H00
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Mali : 06H00
Irlande : 07H00
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Mali : 07H00
Irlande : 08H00
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Mali : 08H00
Irlande : 09H00
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Mali : 09H00
Irlande : 10H00
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Mali : 10H00
Irlande : 11H00
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Mali : 11H00
Irlande : 12H00
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Mali : 12H00
Irlande : 13H00
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Mali : 13H00
Irlande : 14H00
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Mali : 14H00
Irlande : 15H00
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Mali : 15H00
Irlande : 16H00
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Mali : 16H00
Irlande : 17H00
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Mali : 17H00
Irlande : 18H00
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Mali : 18H00
Irlande : 19H00
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Mali : 19H00
Irlande : 20H00
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Mali : 20H00
Irlande : 21H00
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Mali : 21H00
Irlande : 22H00
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Mali : 22H00
Irlande : 23H00
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Mali : 23H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins