Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Mali et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Åland : 03H00
-
Mali : 01H00
Åland : 04H00
-
Mali : 02H00
Åland : 05H00
-
Mali : 03H00
Åland : 06H00
-
Mali : 04H00
Åland : 07H00
-
Mali : 05H00
Åland : 08H00
-
Mali : 06H00
Åland : 09H00
-
Mali : 07H00
Åland : 10H00
-
Mali : 08H00
Åland : 11H00
-
Mali : 09H00
Åland : 12H00
-
Mali : 10H00
Åland : 13H00
-
Mali : 11H00
Åland : 14H00
-
Mali : 12H00
Åland : 15H00
-
Mali : 13H00
Åland : 16H00
-
Mali : 14H00
Åland : 17H00
-
Mali : 15H00
Åland : 18H00
-
Mali : 16H00
Åland : 19H00
-
Mali : 17H00
Åland : 20H00
-
Mali : 18H00
Åland : 21H00
-
Mali : 19H00
Åland : 22H00
-
Mali : 20H00
Åland : 23H00
-
Mali : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson