Décalage Horaire entre le Malawi et Svalbard & Île Jan Mayen

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Malawi : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Malawi : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Malawi : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Malawi : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Malawi : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Malawi : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Malawi : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Malawi : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Malawi : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Malawi : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Malawi : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Malawi : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Malawi : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Malawi : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Malawi : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Malawi : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Malawi : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Malawi : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Malawi : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Malawi : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Malawi : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Malawi : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Malawi : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Danijela Plenković