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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Vatican : 00H00
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Malawi : 01H00
Vatican : 01H00
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Malawi : 02H00
Vatican : 02H00
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Malawi : 03H00
Vatican : 03H00
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Malawi : 04H00
Vatican : 04H00
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Malawi : 05H00
Vatican : 05H00
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Malawi : 06H00
Vatican : 06H00
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Malawi : 07H00
Vatican : 07H00
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Malawi : 08H00
Vatican : 08H00
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Malawi : 09H00
Vatican : 09H00
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Malawi : 10H00
Vatican : 10H00
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Malawi : 11H00
Vatican : 11H00
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Malawi : 12H00
Vatican : 12H00
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Malawi : 13H00
Vatican : 13H00
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Malawi : 14H00
Vatican : 14H00
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Malawi : 15H00
Vatican : 15H00
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Malawi : 16H00
Vatican : 16H00
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Malawi : 17H00
Vatican : 17H00
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Malawi : 18H00
Vatican : 18H00
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Malawi : 19H00
Vatican : 19H00
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Malawi : 20H00
Vatican : 20H00
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Malawi : 21H00
Vatican : 21H00
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Malawi : 22H00
Vatican : 22H00
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Malawi : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Wolfgang Merkel