Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et la Slovénie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Slovénie quand il est par exemple 12H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Ljubljana, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et la Slovénie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et la Slovénie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ljubljana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Slovénie
Drapeau de la Slovénie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie ?

Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Slovène.

Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Slovénie : 23H00 (Jour -1)

  • Malawi : 01H00

    Slovénie : 00H00

  • Malawi : 02H00

    Slovénie : 01H00

  • Malawi : 03H00

    Slovénie : 02H00

  • Malawi : 04H00

    Slovénie : 03H00

  • Malawi : 05H00

    Slovénie : 04H00

  • Malawi : 06H00

    Slovénie : 05H00

  • Malawi : 07H00

    Slovénie : 06H00

  • Malawi : 08H00

    Slovénie : 07H00

  • Malawi : 09H00

    Slovénie : 08H00

  • Malawi : 10H00

    Slovénie : 09H00

  • Malawi : 11H00

    Slovénie : 10H00

  • Malawi : 12H00

    Slovénie : 11H00

  • Malawi : 13H00

    Slovénie : 12H00

  • Malawi : 14H00

    Slovénie : 13H00

  • Malawi : 15H00

    Slovénie : 14H00

  • Malawi : 16H00

    Slovénie : 15H00

  • Malawi : 17H00

    Slovénie : 16H00

  • Malawi : 18H00

    Slovénie : 17H00

  • Malawi : 19H00

    Slovénie : 18H00

  • Malawi : 20H00

    Slovénie : 19H00

  • Malawi : 21H00

    Slovénie : 20H00

  • Malawi : 22H00

    Slovénie : 21H00

  • Malawi : 23H00

    Slovénie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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