Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Lituanie : 01H00
-
Malawi : 01H00
Lituanie : 02H00
-
Malawi : 02H00
Lituanie : 03H00
-
Malawi : 03H00
Lituanie : 04H00
-
Malawi : 04H00
Lituanie : 05H00
-
Malawi : 05H00
Lituanie : 06H00
-
Malawi : 06H00
Lituanie : 07H00
-
Malawi : 07H00
Lituanie : 08H00
-
Malawi : 08H00
Lituanie : 09H00
-
Malawi : 09H00
Lituanie : 10H00
-
Malawi : 10H00
Lituanie : 11H00
-
Malawi : 11H00
Lituanie : 12H00
-
Malawi : 12H00
Lituanie : 13H00
-
Malawi : 13H00
Lituanie : 14H00
-
Malawi : 14H00
Lituanie : 15H00
-
Malawi : 15H00
Lituanie : 16H00
-
Malawi : 16H00
Lituanie : 17H00
-
Malawi : 17H00
Lituanie : 18H00
-
Malawi : 18H00
Lituanie : 19H00
-
Malawi : 19H00
Lituanie : 20H00
-
Malawi : 20H00
Lituanie : 21H00
-
Malawi : 21H00
Lituanie : 22H00
-
Malawi : 22H00
Lituanie : 23H00
-
Malawi : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov