Décalage Horaire entre le Malawi et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Malawi : 03H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Malawi : 04H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Malawi : 05H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Malawi : 06H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Malawi : 07H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Malawi : 08H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Malawi : 09H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Malawi : 10H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Malawi : 11H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Malawi : 12H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Malawi : 13H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Malawi : 14H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Malawi : 15H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Malawi : 16H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Malawi : 17H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Malawi : 18H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Malawi : 19H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Malawi : 20H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Malawi : 21H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Malawi : 22H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Malawi : 23H00

  Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Lilongwe :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa