Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Luxembourg : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Luxembourg : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Luxembourg : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Luxembourg : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Luxembourg : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Luxembourg : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Luxembourg : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Luxembourg : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Luxembourg : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Luxembourg : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Luxembourg : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Luxembourg : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Luxembourg : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Luxembourg : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Luxembourg : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Luxembourg : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Luxembourg : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Luxembourg : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Luxembourg : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Luxembourg : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Luxembourg : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Luxembourg : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Luxembourg : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Luxembourg ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Wolfgang Merkel